私たちが人間関係で悩む時は、決まって相手に裏切られたり失望したりすることが怖いと思うからだが、ヨガで鍛えるべきは「どーんとこい」という力なのかもしれない。

相手がどうであれ、状況がどうであれ、なんでもどーんとこい！

相手を信じるのではなく、もっと大きな何かを信じてみること。

それを、言葉にしてしまうとヨガはスピリチュアルだととられてしまうけど

それぐらい、私たちはつい目の前の小さなことを見てしまい

それにあれこれ揺さぶられている。

ヨガがあれば大丈夫、と思えたらヨガの効果はあるのではないか。

写真は、水戸から名古屋への引っ越しの最中、

午後2時に出...

ヨガとは、ゴールではなく過程を楽しむものと頭ではわかっていながら、ついゴールに向かって突き進んでしまうのが人間の性。

我ながら昭和のど根性でダンボールの山を片付け、猛烈に片付けをするのだが、片付けたそばから散らかしていく子供達・・

ヨガとは心を穏やかにすること。

ならば、課題を全て終わらせるなど人生にはありえない、そしてそんな人もこの世の中にはいないということに気づき、片付けの手を休め、甘いものでもつまめば良いものを

終わるはずもない課題に取り組み続けてしまった。。

お友達にお手紙を書くのだと、子供達がハガキを机に広げる。

ちょっと席を外した束...